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一生一次的长高大计,一定要从孩子的“黄金年龄”抓起。

发表时间:2018-01-16 10:03

在当代生活中,身高已不仅仅是形体美的标志,甚至会影响到将来的就业与婚姻大事,所以身高对孩子来说真的非常重要。

 在十二届全国人大二次会议分组审议政府工作报告时,全国人大以中国男性身高为例指出:

 “近几年世界男性平均身高排名中,韩国排第18位,平均身高1.74米;日本排29位,平均身高1.707米;中国男性排名32位,1.697米。7岁到17岁的中国男孩平均身高,比日本同龄男孩矮2.54厘米。” 重视青少年儿童身材矮小,刻不容缓!那么,要如何才能让孩子真正高起来呢?

虽然先天因素是个很重要的方面。但是后天的努力绝对是必不可少的。例如均衡的营养、充足的睡眠等等。其中最重要的一点,当然是做运动,不运动的孩子相较于运动的孩子的体质,绝对是有很大差别的

 篮球,作为促进身高增长最显著的运动。当然是你最好的选择了,毕竟篮球架3.05米,要想逾越它,一是跳得高,一是长得高,身高不是万能的,但没有身高是万万不能的,下面说说打篮球长高的原理。打篮球可以促进长高,这是有科学根据的,但要把握“线”度,即“骨骺线”闭合期。要知道,人类的身高主要取决于长骨,人体的每根长骨,两头都有骨骺线(手臂、大腿、小腿皆为长骨),它是一层用于生长的软骨,它会不停地骨化,从而使骨骺不断的生长。篮球和跳跃、摸高等动作是分不开的。它可以促进肌肉活动,对骨骼产生骨应力,促进骨骼生长,虽然打篮球能促使长高,但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用,男性骨骺线闭合的时间大多数是发育期结束后,女性则一般比男性早1~2年喔。如果你问我骨骺线闭合之后,再来打篮球还能不能长高?“没办法,很遗憾”

 所以,作为家长。不要让孩子在最好的年龄,错过长高机会。这个真的很重要。

 在骏程体育,让孩子体会篮球带来的乐趣的同时,可以带来体质上的重大改变,要想高人一等,就要先人一手,所以,还在等什么呢?快来加入我们吧!

 综上所述,打篮球在一定程度上可以刺激骨骼的发育,所以请加入并坚持这项运动,你一定会获益匪浅!